ヨガは呼吸をベースに、姿勢や瞑想を取り入れた健康法で、年齢を問わず誰でも楽しめると注目されています。
美容や柔軟性の向上、リラックス効果も期待できるので、女性にうれしいエクササイズといえるでしょう。
京都市山科区にもヨガ教室がいくつかありますが、今回はそのなかでも女性におすすめのヨガ教室をご紹介いたします。
京都市山科区周辺でリラックスできる場所をお探しの方は、ぜひ参考にしてみてください。
ヨガでリラックス①京都市山科区「ホットヨガスタジオLAVA山科店」
京都市山科区にある「ホットヨガスタジオLAVA山科店」では、初心者向けの手ぶら体験を行っています。
「ヨガってどんなことをするの？」「何を持っていけばいいの？」と思っている方でも安心、手ぶら体験では必要なものがすべてセットになった手ぶら体験セットが用意されています。
また、経験豊富なヨガインストラクターが優しく教えてくれ、ポーズの難易度はその人の目的や体の柔らかさに応じて決定していきます。
自分のペースでヨガを楽しめ、リラックスできるのがポイントです。
また、更衣室やシャワールームが完備されているので、たくさん汗をかいても大丈夫です。
広々としたパウダールームもあるので、デートやお出かけ前、合間時間にも利用できるのがうれしいですね。
●ホットヨガスタジオLAVA山科店
京都市山科区安朱南屋敷町30-7木下物産ビル7F（JR山科駅より徒歩3分）
定休日：毎週木曜日
ヨガでリラックス①京都市山科区「Yoga studio Mala」マタニティーヨガもOK
京都市山科区のヨガ教室「Yoga studio Mala」では、妊婦さんもリラックスできるマタニティーヨガを実施しています。
妊娠期間は、お母さんの体や赤ちゃんのためにも、リラックスして過ごしたいですよね。
妊娠中でもできるマタニティーヨガで、心と体をゆったりと癒し、出産に備えてみてはいかがでしょうか。
また、Yoga studio Malaでは深い呼吸法を取り入れたキッズヨガも行っています。
呼吸法を学びながら、集中力を高めることができますよ。
●京都市山科区のヨガ教室「Yoga studio Mala」
京都市山科区大宅御所田町88-13（椥辻駅より徒歩10分）
完全予約制のヨガ教室なので、事前に予約をしてから参加してください。
もちろん体験教室も開催しています。
まとめ
京都市山科区にある、おすすめのヨガ教室についてご紹介しました。
ホットヨガやマタニティーヨガ、キッズヨガなど、ヨガにもさまざまな種類があります。
自分に合ったレッスンやプログラムを見つけ、素敵なヨガライフをお楽しみくださいね。
KYODOハウジングでは、京都市山科区エリアを中心に不動産情報をご紹介しております。
不動産の相続や住宅に関するご相談も承っておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。
